诡物清洁工

江成子

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第28章 外练筋骨皮,内练一口气

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无崖开始了讲述。

“先说外练筋骨皮……”

“所谓筋,乃是武者行动敏捷的根本,抻筋有利于增强身体的柔韧性和爆发力。如果筋似弹簧,整个人就如满弓之弦,动静皆在一瞬间。”

“并且练筋可以增强人的体质,所谓筋长一寸,寿长一年说得就是这个道理。”

“所谓练骨,包括两方面。”

“一方面为强。这个强就是抗打击能力,倘若一击即断,谈何打击敌人?”

“另一方面为韧。这是相对于强来说的,至钢易折,须得有韧性,才能保住强。”

“最后是练皮,皮肤是人体的第一个保护层,锻炼好了,对防护有很大的好处,也是两方面。”

“一方面是厚度。所谓皮糙肉厚,如果人皮能如同牛皮一般坚韧,抵抗伤害的能力将大大增强。”

“另一方面是滑度,所谓滑度,不是像姑娘的皮肤那么柔滑细嫩,而是在伤害来临时,通过滑度卸去对方力度,减少伤害。”

“就像我们用刀去砍一个球形物体,非常困难,因为球有滑度,会卸掉很多力量,而要砍一个方形的物体则要容易很多,因为方形见棱见角,滑度不够。”

“这些结束之后,会进行整体的柔韧性,平衡性训练。”

“柔韧性会让你们在伤害到来的时候,可以做出更多的闪避性动作。”

“但是闪避的时候,如果平衡性不够,不能及时恢复姿态,即使闪过了敌袭,自己也可能站立不稳而跌倒。”

“所以柔韧性和平衡性是二位一体的东西,要一起训练,将自己的身体训练成不倒翁,无论当前是什么姿态,都能在最短时间内,调整为可攻击状态。”

“本门功法,最后要练成龙筋,虎骨,犀皮。”

“在此基础之上,修炼象力拳,一拳打出,有十象之力,用来除鬼降妖最好不过,另外,象力拳虽然名为拳,但本质上是一种发力的方式。”

“不仅可以发力在拳,用此种方式,发力在任何地方,都可以得到超越本身很多倍的力量。”

“象力拳是打,除了打还需防,龟背术就是用来防的术法,此法运气于全身各个部位,可让身体如龟壳十倍坚硬,既可以硬抗打击,也可以硬抗阴气煞气,让你们在鬼域妖风中,行走无虞。”

“修行完毕之后,普通的小妖小鬼在你们面前就不够瞧了。”

无崖子拍拍手:“好了,现在开始吧。”

吴妨和张硕挺直了腰板。

半晌……

师父没有半点消息。

两个徒弟面面相觑。

最后还是吴妨忍不住了。

“师父,你还没说我们开始干什么呐?”

“这还用问我,锻炼筋骨皮啊,你们将基础练出模样了,我再教你们拳法。”

“师父,我们想知道的就是筋骨皮咋练?”

无崖子左看看,右看看。

两个徒弟的神情不似作伪。

他叹了一口气。

没办法,徒弟笨,师父就得多担待。

“看好了,初期先练基本……”

接下来,无崖子分别演示了弯弓射雕、摇头摆尾,攒拳怒目,摇臂拉胯等多个姿势。

“这破地方连棵树都没有,回头在屋里弄点吊臂、单杠什么的,也能多点练习的手段。”

要说无崖子演示的姿势,可都不难。

公园里很多 “切西瓜”、“吊单杠”的大爷姿势也都大差不差。

但是无崖子身体柔韧得堪比表演柔术的杂技演员。

每一个动作他做出来,都带着那么一股子悠远的意境。

仿佛与天地共生,无比的和谐。

看起来就让人神往。

当下两人不再犹豫,立即开练。

“练习这些的同时,不要忘记内练一口气。”

“所有的功法,都是内外兼修,只练外,徒有其形,只练内,纸上谈兵,内外结合,方得始终。”

张硕:“师父,什么是内练一口气,这口气,究竟怎么练?”

“这口气一方面,随时练,做任何动作的时候,都可以尝试去沟通天地,当然刚开始的时候,一般是达不到这个境界的。”

“这就需要在晚上夜深人静,无人叨扰的时候,屏气凝神,争取在入定中与天地建立联系。”

“慢慢的拓展到随时都能联系天地,渐渐的,一举一动都合乎天地规则,这就是仙道。”

张硕惊呼:“仙道?”

无崖子笑眯眯:“道法大成就是仙道,仙本是道,自为一体。”

张硕立即被说服:“师父说得对。”

接下来的日子,师徒三人除了买菜,基本上闭门不出。

埋头练功。

张硕果然像无崖子所说,极其有修道的天分。

他只花了三天时间,就能感受到天地之气。

吴妨默泪。

自己做到这一点,足足花费了一年的时间。

但是,这也不能全怪自己。

他在仙界的时候,是外门弟子。

并且是外门弟子中最不招人待见、最不起眼的烧火弟子。

当然,后来他荣升为炒菜弟子了。

但是那是后话,升为炒菜弟子三天后,他就被破格收为内门弟子。

要不然,他能和无崖子天天吃面条吗?

还不知因为手艺没有练出来。

无论是烧火弟子还是做菜弟子,本质上都是杂役。

没人教……

根本没人教。

当然师门发了一本入门的书。

但是能看懂几成,完全看天意和悟性。

吴妨当年一来没人教,二来天天干活没时间。

这是他感受气感慢的根本所在。

绝对不是资质差。

资质是不可能差的。

反正他自己是不会认的。

两人几乎昼夜不停的训练。

每日肉眼可见的进步。

斗鬼童的时候,吴妨被鬼童抓了一把,当场就鲜血淋漓。

如果换到现在,吴妨相信鬼童根本伤害不了自己。

无论是躲闪,还是当场反击,他都可以游刃有余的做到。

……

四个月以后,楼下终于忍不了了。

吴妨住在四楼,楼下住着一对母女。

母亲五十多岁,女儿三十多岁。

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