核心力量是指由斜腹肌、腹直肌、竖脊肌以及下背肌等组成的一个肌肉群，他支撑着我们的上半身保持直立。
利用核心力量投篮的好处是让投篮者可以更好的控制自己的身体，让投篮姿势保持稳定。
经过一段时间的练习后，罗斯的三分命中率已经来到38%，达到联盟的平均水准了。
与此同时，叶英杰还建议罗斯多利用挡拆，少单挑，毕竟变向多了伤膝盖啊！
罗斯：那你还总喜欢单挑？
叶英杰：呃。。。一般情况下我还是挡拆多的，有时候不开心了才会直接单挑！（我挡拆作者偷懒没写，他觉得单挑过人比较帅，比较爽！）
罗斯并不是一个内向的人，只是不善言辞，对自己好的建议他还是能听得进去的。
看见罗斯被自己改造成这样，叶英杰心里是十分欣慰啊！
这样打法的玫瑰应该能长久绽放了吧！
森林狼这边，凯文乐福继续稳定输出砍下24分14板5助，不过球队并不能在他的带领下赢球。
为什么呢？22投7中了解一下。。。
除了他以外，卢比奥不负盛名，6投1中砍下可怜的3分，虽然能得到12次助攻串联全队，但也改变不了场上形势。
榜眼德里克威廉姆斯7投1中砍下了5分2板，emmm。。。得分超过叶英杰的零头了。
其实德里克威廉姆斯自己也很郁闷，在NCAA时他大杀四方，各种拯救球队，怎么到了NBA就不行了呢？
看着这个也叫沮丧的也叫德里克的男人，叶英杰突然想做些什么。
毕竟自己当年也关注过他一阵时间的。
关注原因？当然是因为他叫德里克啊！
请叫我杰-爱屋及乌-叶！
说实在的，德里克威廉姆斯现在的定位真的很尴尬，不三不四，没防守也没进攻，他那种球星打法现在明显是行不通的，在NBA定位很重要！
赛后叶英杰特地主动过去和他拥抱了一下，并且和他交换了联系方式，准备赛后和他好好聊聊。
看着眼前这个男人，德里克威廉姆斯已经没有心气或者心情去嫉妒或者恨他了，毕竟实力差不多的时候你可能会这样，但是当两个人差距大到一定地步的时候，你只能仰视、羡慕，反而升不起其他的心思了。
一个被称为“明日之星”，一个被称为“史上最水探花”，怎么会变成现在这样呢？他想不明白。
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