超级指环王

兔来割草

首页 >> 超级指环王 >> 超级指环王全文阅读(目录)
大家在看斩龙 网游之畅游 王者:我带大仙的XYG夺冠 我家老婆来自一千年前 无尽武装 英雄联盟之德莱文归来 网游之高朋满座 网游之超级国宝 极品校花的贴身高手 俺是一个贼 
超级指环王 兔来割草 - 超级指环王全文阅读 - 超级指环王txt下载 - 超级指环王最新章节 - 好看的游戏小说

第十七章 【训练上瘾,减肥成功】

上一章书 页下一页阅读记录

没得到想要的奖励,王俊心情糟糕,关了系统问:“教练,这套训练还有其他项目吗?”

戴维跟着练也出了不少汗,面色平静的说:“你已经完成的很好了,举重之后还有最后一项,最大心率65%-70%的情况下快走或慢跑45分钟。”

“什么是最大心率?”

“运动学讲,人在运动时,心率应在一个合理的范围内。一个人的最大心率大约是220减去年龄。运动时达到最大心率的65%—85%效果最好。如果感觉心脏要从嗓子眼儿跳出来就是强度过大,心率太快。你大概是心跳140左右的情况下,跑45分钟,很容易。”

哪里容易了?!王俊没发牢骚,休息了一会儿开始跑圈,基本就是走。

系统没发出警告,再累他也要坚持,他只需想想国内的生存环境,想想妹妹的心脏病,想自己脑子里的训练系统,想要成为职业球员赚很多钱,就有了动力。

训练系统是他的依仗,也是枷锁。他拥有其他人都没有的辅助,他拥有高科技产品,怎么能比凡人弱?不能忍啊!

压力,也是一种动力!

戴维看训练,震惊一次又一次。他听说过中国功夫,听说有种人叫武痴,减肥锻炼也有痴成这样的?王俊的毅力似乎可以把不可能变为可能。

跑了十分钟,系统提示即将超负荷,王俊停了下来。

“教练,不行了……我能感觉到……再练下去对身体有损害了。”王俊走到了场边,断断续续的说。

“我觉得早该停了。”

戴维之所以提出帮王俊特训,是担心他自己练不会卖力,一个月减不下多少。现在他完全放心了,这种训练程度坚持一个月,只要王俊不是外星人,就一定能瘦下来。

“去吃饭吧,你下午什么安排?”戴维问。

“我想去游泳池,有力气就游会儿,没力气只是在水里飘着也好。”王俊回答说。

戴维的神经抽搐了一下,五官都皱在一起,他彻底服了,很担心王俊练出毛病来。“别去了,我怕适得其反。训练必须循序渐进。”

“如果特别累,我就是去冲个澡。”

“……”

下午王俊还是去了游泳馆,适当练了一会儿。

晚上他也有事做,屋里有台电视,他看了两小时节目练习英文。

来美国后,他英文进步很快,但对方说太快还是会有不理解的地方,看纯英文电视可以练习口语。

三天时间,王俊终于累计热量达标,进行了第三次抽奖。

这次抽到的是一个饮料瓶子标志的道具,他看了下介绍,直接叫出声来。“这也行啊?”

体力可乐:通过激发荷尔蒙,瞬间恢复宿主体能30%,一天限使用两次,之后无效。

之前的物品都是禁止比赛中使用的,这可乐只是限制使用次数,却没有说比赛限用。这意味着王俊可以在某场比赛中拥有充足的体力。

他很快想通了缘由,篮球比赛允许球员喝功能饮料补充体力,球员体力充沛,对抗就更激烈,比赛更精彩,所以才不限制。

只有一瓶而已,不能随便试验,他打算等到关键比赛时再试。

下次抽奖,必须累计一万两千卡热量,更难了。王俊忍不住看了看个人素质栏目,他的耐力这几天增加到了30.2,可说是飙升。

速度达到了45.7,弹跳18.6,柔韧也长到了13.8。

除了耐力外增长最多的,居然是弹跳一项。他体重轻了五斤,消耗的全是脂肪。虽然没有刻意练弹跳也增长了。

只是瘦五斤就有明显变化,等他瘦到两百斤的时候,数值是不是提升的更厉害?到时他或许可以跟上那些黑人的速度了。

如果是教练说进步,人会怀疑那只是鼓励。

现在王俊是清清楚楚看到了自己的进步,这是完全不同等级的激励。他坚信付出就一定会有回报。

王俊的心态现在就像个网络游戏上瘾者。凡是玩过网游的人都知道,游戏最大的魅力是升级。角色因为升级而变强,才能去新地方,进行新的冒险。

不同的是,玩游戏的人练的是角色,王俊练的是自己。

过了两天,戴维又带来好消息,测试时间定在了8月15日,只要王俊留下,校内的律师会帮他搞定签证。

王俊要上学,主要问题不是奖学金或者以前的学历,而是他的签证。必须把一年的旅游签证换成三年的留学签证。

在美国这是可以转换的,如果是欧洲比如法国,根本不允许更换,只能一年后回国。一切手续学校都可以搞定,现在他就只需要安心训练。

看王俊每天的训练量,不只霍纳塞克爷孙俩,连关注他动向的吉尔亚当森、约翰古德曼都感到震撼,不再把他当成“流浪汉”来看待。

王俊越来越瘦,形象渐渐改变。

亚当森给里肯摩尔打了几次电话,催促他苦练投篮,他怀疑王俊这么练下去,会有“意外”发生。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢超级指环王请大家收藏:(m.luobaxs.com)超级指环王落吧小说更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推米奈希尔之力 我能修复一切古董 阴阳轮回:阎王,别撩 师妹唢呐吹半宿,宗门上下齐送走 我的邻家空姐(都市超级修真妖孽) 我在异世当魔皇 自照之心中的光 绿茵王牌少帅 快穿:我攻略的病娇反派又黑化了 狸奴怨 我的千年老醋缸长公主重生了! 在末日躲躲藏藏的日子 清虚 道武苍穹 权欲:从乡镇到省委大院 重回60年代不遗憾 重回1958 师父这么牛,我作点妖怎么了 无妖噬地 贞观俗人 
经典收藏影视:从一代宗师开始 修改超神 游戏之商业帝国 百分百防守,所有教练都想签我 双城:英雄见证系统 神药牧师 网游之菜鸟闯天下 从铲牛粪开始的异界生活 空间穿梭:萌宠小包子 贵女反穿日常 网游之我在游戏里封神 世界电竞第一人 网游之暴走传 网游之瘟疫法师 网游要怎么通关啊 诡雾降临,我洞穿一切机缘 铁十字 Hello,虚拟老公 骑砍之卡拉迪亚征战 人在美剧,美式居合 
最近更新网游:开局满星账号,爆杀全服 七零娇娇一撒娇,腹肌硬汉顶不住 穿越心动小镇:我带兄弟当肝帝 穿越00后动漫融合的世界 带完美进度农场进入求生游戏 网游之大陆征服 SAN值归零后我成了高危BUG 学生议事录 请叫我腐烂 我不是贱圣 文明:从不死族到太空死灵 虚空拼图 末日求生:我有万界直播打赏系统 业余里踢出来的国足超级后卫 开局选择亡灵:我有ss级天赋 都重生了,还让我从头开始 闺蜜坑我玩盾卫 人在斗破写日记,薰儿蚌埠住了! 【网游之永恒】开局召唤精灵公主 直播:弓箭吃鸡,制霸全场! 
超级指环王 兔来割草 - 超级指环王txt下载 - 超级指环王最新章节 - 超级指环王全文阅读 - 好看的游戏小说