【特殊警告：请华夏国选手林雨，在今夜凌晨0点之前在领地神殿内进入真实睡眠状态，否则将出现大恐怖！！！】
看着弹出来的国战提示，林雨不由双腿一紧，浑身巨震一下。
大恐怖？
能让国战提示如此郑重的警告，那会是什么样的大恐怖？？？
为什么明明很害怕，但她同时又好兴奋！！！
“姐姐，你视野好抖啊！我都快看不清夕瑶的舞蹈了，你到底在干什么啊？”林阳终于恋恋不舍的从夕瑶的优美舞姿上收回了心思，询问起姐姐的情况。
“弟弟，大恐怖啊！国战提示的大恐怖！！”林雨语气带着些微颤动。
林阳愣住：“姐姐，你是在害怕吗？这不像是弟弟我认知中的你……”
“害怕？不！”林雨直接否认，语速加快：“姐姐我不是害怕，而是在激动啊！！那种完全无法控制自己的激动！！！”
“我现在有种想要在午夜0点去窥视大恐怖的强烈冲动，无比的强烈！！！”
“……”
林阳无语了，以他的性格，他是肯定、绝对、一定不会这么作死的，完全没想到姐姐居然会有这种强烈作死的冲动。
但他理解，这玩意就像是高三学生突然得知明天就要提前高考一样，肯定是彻夜难眠！
可理解归理解，该劝也还是得劝。
“姐姐，我们姐弟两人同心合力，好不容易才走到今天这个位置，你不能不顾弟弟我，自己一个人非要去作死啊！”
“姐姐你听弟弟我一句劝，NO ZUO NO DIE啊！！！”
“可是弟弟，姐姐我现在完全控制不住我自己……”林雨感觉自己心里很是难受，不作不死的道理不用弟弟讲她自己也知道。
可强烈好奇加情绪冲动这种事情完全不是你自己想控制，就能控制得住的！
比如现在……
“弟弟，姐姐我现在心情激动，精神活跃，全身血液流动都仿佛加速了好几倍，距离午夜0点只剩下6个多小时，我感觉自己是肯定无法在0点之前睡着的！”
“这种感觉你可能不懂，但等你再长大几岁，等你能偷玩手机后，你就明白了，别说0点之前，就是直接通宵到天亮也是一点睡意没有啊！！！”
“……”
林阳再次陷入无语状态，别说，这感觉他还真的懂，但不能说出来啊，只能继续苦口婆心的劝说姐姐，并且帮姐姐想办法。
时间流逝。
五个小时，转眼即过。
林雨此时早已经从鱼人族的领地，回到了铁树空岛的领地神殿，头顶的夜空月亮高悬，一丝丝皎洁的月光从天而降，清冷如水的汇入了不远处的月光灵泉化作真正的水。
这一幅美景，顿时让本来就没有睡意的林雨，更加没有睡意了。
“弟弟，你别再浪费时间和精力劝我了，就让姐姐我直面国战提示中的大恐怖吧……哪怕，是瞬间被抹杀我也认了！”林雨苦笑道。
弟弟足足废了五个小时的口水，绞尽脑汁的帮自己思索能让她在午夜0点前进入真实睡眠的办法。
从一开始的高强度锻炼，消耗体能，让身体感到疲劳，跑步、游泳、爬树、攀山……林雨几乎来了一场‘异界版的悟空修行’。
结果同样和小时候的孙悟空一样，依然一身精力，活力满满。
一次次尝试带来的结果全是失败！
让林雨开始心疼起了弟弟。
因为她明白，精神上的疲劳，远比身体上的疲劳更痛苦。
但林阳此时却笑了。
“姐姐，你错了，我不仅没有失败，相反我已经快要成功了！”
“啊？什么意思？”
林雨呆住，完全无法理解弟弟的脑回路。
这明明都失败十几次了，距离午夜0点的期限也只剩下一个小时，怎么在弟弟你口中，却反而要成功了？
“姐姐，你放心吧，弟弟我一定不会让你被抹杀的……”林阳微微一笑，没有解释，只是一字一顿，无比坚定、自信的继续说道：
“所以，请姐姐你把自己全部的信任，在此刻全都交给我！！”
“相信你的弟弟，按照我接下来的吩咐进行后面的每一步！！”
“请坚持下去，姐姐！！！”
姐弟两人灵魂共享，虽然没有更多的言语，但林雨此刻却瞬间感受到了弟弟对自己的关心，还有决心，乃至是信心。
“好~~弟弟，那姐姐现在就把自己全部的信任，都交给你了！！！”
这一刻，林雨开心的笑了出来。
林阳也同样开心的笑了出来。
根据睡眠心理学、神经科学研究、睡眠认知行为疗法、褪黑素分泌调节理论等方法……
安静、舒适、黑暗且温度适宜的环境有助于睡眠！
放松的身体向大脑传送放松的信号，可以缓解精神的亢奋，帮助人们睡眠！
简单的冥想练习，专注于当下的感受和呼吸，排除杂念，减轻精神的兴奋程度，能让人宁静的进入睡眠！
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