你平时多蹲蹲马步，增强下肢的力量。”
壮汉随后又跟比尔说了一下提升的思路。
“正确的练习方法是重要的，但是更加重要的是正确的休息和饮食。
你在练习的时候，不要过多的追求量大，而是一个适当的量。
比如说你在练习第一组的时候，你可以选择一个你觉得轻松的重量，之后的重量你要逐步提升。
直到觉得这个重量下你只能做两三个为止。做好记录。
记录下来以后，你就可以看到自己的成长。”
壮汉留下了一点钱以后就准备离开了。
离开前他说：“我觉得你基础实在是不怎么样。你没有基本功，后面的一切都是白搭。你先自己琢磨一下，好好练练吧。”
比尔听了壮汉的话以后，感觉自己离他的目标可谓是遥遥无期了。
比尔想着莉璐怡，他忍不住发散思考，为什么他一个技术工，还要点武力值？
这个技术是什么很危险的事情吗？
不过今天和壮汉的交流其实也传递了很重要的一点。
是肉体和灵魂的链接。
比尔一直认为肉体只是作为躯壳的方式存在，如果能够找到一具新的躯壳安放灵魂，那么其实肉体本身并不重要。
只是对于现在的认知中，肉体是最合适的躯壳，可一旦能够更合适的呢？
为什么还要专注于精神和本身躯壳的？如果躯壳匹配不上躯壳，那么换一具不就好了吗？
比尔的脑子中突然出现了一个想法：
「或许我可以去改造我的躯壳。」
这个想法一下子让比尔一激灵，浑身像是过电一样。
脑中接连的想法不断的蹦出。
「如果要替换掉肉体，那么最起码应该先了解肉体，才能更好的寻找东西替换。」
「身体本身究竟能够做什么？极限是什么？我应该有一个基本的了解。」
「然后我才去寻找更好的材料去替换。」
比尔去借了很多本关于人体解剖学还有生理学的书，之后又找到了关于穴位的书，开始阅读起来。
在他练习的时候，他想着的是如何去攻击对方的弱点。
他不怎么去想防守。
防守只会让他以为的退缩，最后变成抗击打训练。
当比尔确定如果自己投降以后，就可以终止比赛以后。
比尔鼓起勇气去参加了几场比赛，多多少少获得了一些胜利。
因为成功的击打中别人的穴位，导致对方倒地10秒起不来以后。
比尔更加有动力去学习更多的只是，并且想要如何在未来的躯壳中避免这样的问题。
不断的学习和比赛中，比尔的思想开始有了转变。
他不再畏惧每一次上台比赛会不会受伤，他更加注重自己这一次究竟能够获得什么信息。
每一次和对方的对战变成了一次实验的数据收集。
用来检测他能不能在紧急的情况下快速的应变。
抓住在战斗中转瞬即逝的机会。
有一次比完赛以后，比尔走出来的时候看到了当初来找他修相机的壮汉。
壮汉对他说：“我看到你的比赛了，非常的精彩。我可以明显的感受到你的变化。”
比尔笑了笑说：“我能有什么变化，没有那么弱鸡了吗？”
“不，是意志上的变化。之前我可以感受到，你并没有那么想战斗。你也不像是会从搏斗中获得快感的人。
你好像被一股无形的力量推到了这个位置上，让你不得不去做。
哪怕是这样，你依旧想逃避的。
可是现在我却感受不到。你好像接受了这一切。如果你现在还想让我教你的话，我可以教你。”
比尔笑着说：“我当然愿意，不过我可负不起天价学费。”
壮汉说：“我免费教你。”
比尔双手抱胸说：“兄弟，我知道这天下没有免费的午餐。免费的就是最贵的。”
壮汉伸出手说：“我叫岚。我觉得我们相遇就是缘分，我很好奇是什么让你在短时间内有了快速的转变。”
比尔听了以后，握住对方伸出手说：“我是比尔。那就多多指教了。”
之后，比尔基本上每天都和岚一起，两个人一起吃饭训练，有的时候岚会和比尔说说他的想法。
比尔则会在岚冥想的时候开始看书学习。
岚一开始也想学着比尔每天看书，只是一看到那密密麻麻的文字，岚就很想睡觉。
每次书都起到了遮光板的作用。
有一次岚问比尔到底在做什么的时候，比尔说：“我还是挺怕缺胳膊少腿的，要是实在不行，我还可以找点替代品。”
岚评价道：“我觉得你最好还是不要抱有侥幸的心理，越往高层，风险越高。如果你想退的话，反而更可能丧命。”
比尔笑着说知道了。
岚不知道比尔没有告诉他自己的真实想法。
在这段时间的相处中，比尔已经知道岚是一个什么样的人了。
他追求的是对于身心的高度一致。
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