和它相比，前世的整形化妆算得上不值一提了。
基础炼体十三式。
这本该是重点练习的对象。
本来在周意致想来，这应该是最为轻松，可没想到上手却极为生涩别扭。
因为不涉及灵力。
周意致凭借自己身体素质一一练习。
十三个动作，周意致部全部尝试了一遍，他能做到的只有两个。
练习好久，才慢慢找到了规律。
而这两个动作做起来也是异常吃力。
明明看起来没有多高难度。
可以来回几次，周意致的全身便酸软如泥。
要知道，这可是灵力滋补过的身体，就算没有特意炼体，可仍比顶尖运动员爆发能力强劲。
只能是感叹这十三个动作的奇妙。
周意致甚至不知道自己是不是真正地做对了这些动作。
只是他每次好不容易完成了一个小循环后。
他的身体竟会肉眼可见瘦了一圈。
然后就是一阵奇饿。
还好他现在灵石充足，灵米妖兽肉准备充足。
周意致仍记得自己第一次练完脸色苍白如死人。
随着疼痛而来的，还有那肠结缠绕，胃液翻滚如万蚁蚕食般的饥饿。
一连吃了十日的口粮。
直接将生灵米嚼碎。
这才缓了过来。
不然都感觉自己会是第一个饿死的修士。
想来应该从来可没有这么丢脸的死法。
周意致不由得有些后怕。
气血时代的炼体功法。
果然有点东西。
又是一个月圆之夜。
灵石堆里面折缘镜光芒亮起。
七块中品灵石消失的无影无踪。
果然。
周意致证明了自己的猜想。
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